WohlFühlTag "Achtsamkeit"

"Wenn du dein Leben so intensiv und vollständig leben möchtest, wie es geht, dann sei dort, wo es stattfindet: Im Hier und Jetzt!"
Doris Kirch 
Achtsamkeit ist zu Recht ein vielzitiertes Schlagwort unserer Zeit. Durch Achtsamkeit erkennen wir die ganze Vielfalt des Lebens, nehmen uns ganz als Mensch - der wir sind - wahr. Achtsamkeit beginnt bei jedem selbst und wenn wir dies erkennen, erschaffen wir die Balance des Lebens für uns.
 
Dieser WohlFühlTag steht ganz unter dem Zeichen "Entschleunigung" und "bewusstes Erleben".

Wir beginnen den Tag mit wohltuenden Yogaübungen und genießen dann gemeinsam ein speziell für Sie konzipiertes Frühstück. Danach erfahren Sie mehr zur Theorie der Achtsamkeit und vertiefen das Gelernte mit einer persönlichen Erfahrung. Es folgen sanfte Übungen im Wasser und eine Traumreise in der MeerKlimaSauna. Unsere gemeinsame Zeit beschließen wir mit einer Gaumenfreude in unserer behaglichen Saunagastronomie im Saunagarten.